DER BITTERKRAFT-RATGEBER

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Wer kennt das nicht: Man sitzt nach dem Mittagessen am Tisch und fühlt sich schwer, voll und träge. Das Essen hat geschmeckt, aber der Körper scheint nicht so recht damit klarzukommen. Genau hie...

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Frühstück nach Hildegard – Gesund und Wärmend Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte daher besonders sorgfältig ausgewählt werden. Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit am M...