Magazin

Bitterstoffe und Lymphfluss: Wie Bitterpflanzen das Lymphsystem aktivieren

Das Lymphsystem gehört zu den faszinierendsten und gleichzeitig am häufigsten übersehenen Systemen unseres Körpers. Während Herz und Kreislauf im Mittelpunkt der modernen Gesundheitsforschung stehe...

Entwässernde Lebensmittel nach Hildegard: Diese Gemüse- und Obstsorten fördern die Ausscheidung

Wasser im Gewebe, ein Gefühl von Schwere und Fülle – viele Menschen kennen diese Empfindung, besonders in den wärmeren Jahreszeiten oder nach üppigen Mahlzeiten.

Nieren spülen mit Kräutertees: Welche Mischungen sich nach Hildegard bewährt haben

Wasser trinken, die Nieren entlasten, dem Körper etwas Gutes tun – dieser Wunsch ist so alt wie die Heilkunde selbst. Hildegard von Bingen, die mittelalterliche Äbtissin und Universalgelehrte, besc...

Zink und Immunsystem: Wie natürliche Quellen und Kräuter zusammenspielen

Wenn der Herbst einzieht und die Tage kürzer werden, denken viele Menschen darüber nach, wie sie ihren Körper von innen stärken können. In der Naturheilkunde spielt dabei ein Spurenelement eine bes...

Ayurveda und Hildegard: Gemeinsamkeiten zweier großer Heilsysteme

Zwei Welten, eine Weisheit: Während Hildegard von Bingen im mittelalterlichen Europa ihre Klostergärten bestellte und das Wissen der Heilpflanzen in Schriften festhielt, entwickelten indische Geleh...

Löwenzahn als Frühjahrskur: Wurzel, Blatt und Blüte richtig nutzen

Kaum hat der Winter seinen Griff gelockert, schiebt sich der Löwenzahn mit seinen leuchtend gelben Blütenköpfen aus der erwachenden Erde – und erinnert uns daran, dass die Natur längst bereit ist, ...