Magazin

Entwässern nach Weihnachten: Detox-Ansätze für den Januar nach alter Klostermedizin

Die Feiertage sind vorbei, die Plätzchendosen leer – und viele Menschen spüren im Januar ein vertrautes Gefühl: Der Körper fühlt sich schwerer an als sonst, die Hosen sitzen enger, und eine merkwür...

Bitterstoffe und Nierenfunktion: Was die traditionelle Heilkunde über den Zusammenhang weiß

Die Nieren gehören zu den faszinierendsten und zugleich am meisten unterschätzten Organen des menschlichen Körpers. Tag für Tag, still und unermüdlich, übernehmen sie Aufgaben, die weit über das bl...

Leber und Niere als Entgiftungsteam: Wie man beide Organe mit Kräutern unterstützt

Unser Körper ist ein bemerkenswertes System der Selbstreinigung – und im Zentrum dieses Systems stehen zwei Organe, die selten gemeinsam betrachtet werden: die Leber und die Nieren.

Wassereinlagerungen nach dem Essen: Ursachen aus Sicht der Hildegard-Ernährungslehre

Kennen Sie das Gefühl, nach einer Mahlzeit plötzlich aufgeschwemmt zu wirken – obwohl Sie gar nicht viel gegessen haben? Das Gesicht wirkt gedunsen, die Ringe sitzen enger, die Füße fühlen sich sch...

Entwässern beim Fasten: Warum der Körper Wasser loslässt und wie man ihn unterstützt

Wer zum ersten Mal fastet, ist oft überrascht: Schon in den ersten Tagen zeigt die Waage deutlich weniger an – manchmal ein, zwei oder sogar drei Kilogramm weniger als noch am Vortag. Was steckt da...

Löwenzahn als Frühjahrskur: Wurzel, Blatt und Blüte richtig nutzen

Kaum hat der Winter seinen Griff gelockert, schiebt sich der Löwenzahn mit seinen leuchtend gelben Blütenköpfen aus der erwachenden Erde – und erinnert uns daran, dass die Natur längst bereit ist, ...