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Weiter einkaufenWertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Wer kennt das nicht: Man sitzt nach dem Mittagessen am Tisch und fühlt sich schwer, voll und träge. Das Essen hat geschmeckt, aber der Körper scheint nicht so recht damit klarzukommen. Genau hie...
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Salbei für Frauen: Anwendung bei Schweißausbrüchen und Zyklusbeschwerden
Salbei gehört zu den ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen der europäischen Kräutertradition – und er nimmt in der Frauenheilkunde seit Jahrhunderten einen ganz besonderen Platz ein. Kein Wunder...
Holunderblüten und Holunderbeeren: Traditionelle Nutzung für Immunsystem und Atemwege
Kaum eine Pflanze ist so tief im europäischen Kräuterwissen verwurzelt wie der Schwarze Holunder (Sambucus nigra). Ob als duftender Blütensirup im Frühsommer oder als dunkelvioletter Beerensaft im ...
Kamille innerlich und äußerlich: Vielseitige Anwendungen in der Kräuterheilkunde
Kaum eine Heilpflanze ist so tief im europäischen Kräuterwissen verwurzelt wie die Kamille. Ihre zarten weißen Blüten mit dem charakteristischen gelben Körbchen sind nicht nur ein vertrauter Anblic...
Gewichtskur nach Hildegard von Bingen: Ernährungsprinzipien und Fastenkonzept
Hildegard von Bingen – Äbtissin, Mystikerin und eine der bedeutendsten Heilkundigen des Mittelalters – hat der Nachwelt ein erstaunlich umfassendes Wissen über Ernährung, Pflanzen und den Umgang mi...
Wer kennt es nicht: der Heißhunger auf Süßes, der sich scheinbar aus dem Nichts meldet, die Energie, die nach dem Mittagessen im Keller ist, oder das Gefühl, nie wirklich satt zu werden. Vieles dav...
Nervenwurzel Baldrian: Geschichte, Inhaltsstoffe und traditionelle Anwendung
Es gibt Pflanzen, die seit Jahrtausenden ihren festen Platz in der Heilkunde innehaben – und der Baldrian ist zweifellos eine davon. Mit seinem unverwechselbaren, erdigen Duft und seiner langen Ges...
Heilfasten nach Buchinger vs. Hildegard-Fasten: Ein direkter Vergleich
Fasten ist eine der ältesten Praktiken der Menschheit – und erlebt heute eine bemerkenswerte Renaissance. Wer sich auf die Suche nach der passenden Fastenmethode begibt, stößt früher oder später au...
