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Weiter einkaufenWertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Wer kennt das nicht: Man sitzt nach dem Mittagessen am Tisch und fühlt sich schwer, voll und träge. Das Essen hat geschmeckt, aber der Körper scheint nicht so recht damit klarzukommen. Genau hie...
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Wassereinlagerungen durch Salz: Wie man den Salzhaushalt mit Kräutern reguliert
Wer kennt es nicht: Morgens aufgewacht und die Finger fühlen sich dick an, die Beine schwer, das Gesicht leicht geschwollen – dabei hat man gar nichts „Schlimmes" getan. Oft steckt schlicht ein zu ...
Kalium und Entwässerung: Welche Lebensmittel den Natrium-Kalium-Haushalt ausgleichen
Wer morgens mit schweren Beinen aufwacht, abends geschwollene Knöchel bemerkt oder das Gefühl hat, der Körper halte Wasser zurück, kennt das unangenehme Gefühl eines aus dem Gleichgewicht geratenen...
Entwässernde Lebensmittel nach Hildegard: Diese Gemüse- und Obstsorten fördern die Ausscheidung
Wasser im Gewebe, ein Gefühl von Schwere und Fülle – viele Menschen kennen diese Empfindung, besonders in den wärmeren Jahreszeiten oder nach üppigen Mahlzeiten.
Zink und Immunsystem: Wie natürliche Quellen und Kräuter zusammenspielen
Wenn der Herbst einzieht und die Tage kürzer werden, denken viele Menschen darüber nach, wie sie ihren Körper von innen stärken können. In der Naturheilkunde spielt dabei ein Spurenelement eine bes...
Wassereinlagerungen loswerden: Natürliche Ansätze aus der Hildegard-Medizin
Schwere Beine am Abend, geschwollene Knöchel oder ein aufgedunsenes Gesicht am Morgen – viele Menschen kennen dieses unangenehme Gefühl, das oft mit Wassereinlagerungen im Gewebe zusammenhängt.
Das Mikrobiom stärken: Präbiotische Lebensmittel und Kräuter in der Hildegard-Tradition
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beherbergt eine faszinierende Welt aus Billionen von Mikroorganismen, die in der modernen Wissenschaft als Mikrobiom bekannt sind. Was Hildegar...
Gewichtskur nach Hildegard von Bingen: Ernährungsprinzipien und Fastenkonzept
Hildegard von Bingen – Äbtissin, Mystikerin und eine der bedeutendsten Heilkundigen des Mittelalters – hat der Nachwelt ein erstaunlich umfassendes Wissen über Ernährung, Pflanzen und den Umgang mi...
